欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
1.避免直接吃水
荠菜属于一种野菜，虽然分为独特，但含有丰富的盐酸成分，可以根据足够的水去除荠菜中的大量盐酸。
如果水不足，盐酸很容易与饮食中的钙镁离子发生反应，导致草酸钙和盐酸镁的沉积，往往很容易产生结石。
2.忌久煮
荠菜富含维生素C，所以不宜长时间煮，时间过长会损害其营养成分，影响食用价值。
3.避免和冷食一起吃
荠菜很冷，所以建议不要和冷食一起吃，如山竹、甜瓜、梨等，两者一起吃会加重食物的冷特性，容易引起脾胃虚弱，影响消化，严重可能出现腹胀、腹痛。腹泻和其他不良反应。
上一篇 : 嗓子干怎么回事(嗓子发干的话一般是什么)
下一篇 : 菇凉果的收获季(姑娘果市场价)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
