欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
紫姜味辛辣温，富含姜辣素、维生素和纤维成分。适量食用具有温中散寒的作用。对于体质虚寒的人来说，生活中适量食用紫姜有助于缓解他们的体寒，有利于人体健康。
紫姜含有一定量的蛋白质、维生素及其膳食纤维素，其中蛋白质、维生素可以改善人体皮肤的营养，使人体皮肤新鲜有光泽；膳食纤维素有助于加速胃肠蠕动，有利于排出体内多余的毒素和废物，有利于身体皮肤健康，具有一定的解毒美容效果。
紫姜又称紫姜，味辛性温，含有大量的维生素、纤维和各种矿物质成分。食用后能刺激口腔唾液代谢，具有很强的开胃生津作用。适量食用对人体健康有益，深受人们喜爱和欢迎。
紫姜含有一定量的膳食纤维素，水分也很充足。适量食用有助于改善粪便水分体积，促进胃肠蠕动，促进排便；但如果容易腹泻或腹泻，建议少吃或不吃紫姜。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
