佛手螺的功效与作用(佛手螺对人类免疫力低下和身体素质差都有良好调理作用)

提高免疫力

1.佛手螺是一种常见的高营养成分。适量食用一些佛手螺可以起到益气的作用，促进人体免疫细胞的再生，改善人体免疫功能。因此，长期食用佛手螺对人体免疫力下降和身体素质差有很好的调节作用。

2.佛手螺是一种含有营养物质的食物。佛手螺中所含的有效成分也能促进人体抗体的产生。它能增强人体的抗病毒能力，阻止各种病毒对人体的伤害。长期食用佛手螺也有助于改善体质。

清热去火

清热消火也是佛手螺的主要功能。中医说:佛手螺是一种特性寒冷的食物。适量食用一些佛手螺可以清除体内的湿毒，缓解人的血热。对眼红肿痛、口腔发热等疾病有一定的预防和改善作用。对于平时容易生气或体质偏热的群体，可以适当食用一些佛手螺进行日常养生。

保护视力

适量食用一些佛手螺对眼睛也很有好处。佛手螺肉富含维生素A。维生素A进入人体后，能促进视神经发育，加速视紫质在人体内的产生，具有保护视力、避免视力下降的作用。长期食用佛手螺还能缓解眼疲劳，降低夜盲症的发病率，有利于保持健康，特别适合长期面对电脑工作的群体。

补充营养

佛手螺是一种常见的成分。新鲜的佛手螺口感细嫩光滑。佛手螺除了口感好外，还很有营养。佛手螺富含蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，其中钙、铁、磷、硒等对人体有益的矿物质营养成分含量较高。适量食用一些佛手螺可以补充营养，促进新陈代谢。长期食用还能促进骨骼发育，保护牙齿。