蛋白粉过期了还能喝吗(蛋白粉开封后多久要喝完)

蛋白粉过期了还能喝吗

蛋白粉过期了不推荐再喝过，即便是没有开封完的蛋白粉。

蛋白粉蛋白质含量高，而丰富的蛋白质和营养正是病菌生长和繁殖的苗床，也容易招虫。假如储存不好，那就有可能被污染，甚至引起蛋白粉变质，食用之后造成严重后果。特别是肠胃感性的人，尽量不要食用过期蛋白粉。

蛋白粉开封后多久要喝完

蛋白粉开封后尽量在一个月以内吃了，储存得当的话，在它保质期内都是可以喝的。

蛋白粉因为所含的蛋白质含量高，是细菌繁殖的苗床，假如返潮的话，很容易引发变质，变质的蛋白粉不但没有补充营养的效果还会影响健康，提议开封后的蛋白粉依据使用说明服食完。

蛋白粉保质期一般多久

如果能保持清洁的话一般式半年到一年的时间。

蛋白粉，一般是选用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白（欠缺异亮氨酸）、或以上几类蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质得人补充蛋白。

鉴别蛋白粉是否过期方式：

1.看蛋白粉底端，假如粉底和粉底盒子的相接处有开列状况，表明快过期了。

2.味道,过期蛋白份味道不好问，有股发霉的味道、味酸等。

3.用水析出，过期蛋白粉内部水油会自动分离。

4.颜色:能够在外观上看颜色，正常蛋白粉为无臭色粉末，有差异就证明到期。

蛋白粉开封后如何保存

1、罐装密封

相比于其他包装，罐装是密闭性较好的，开封后蛋白粉放到室温、遮光、干躁、阴凉处储存即可，并于一个月内吃了，切忌将蛋白粉存放于冰箱内。在每次勺出蛋白粉后，务必要把蛋白粉罐的外盖盖紧。

2、袋装密封

袋装蛋白粉开封后应扎牢封袋。为便于储存和取蛋白粉，袋装蛋白粉开封后，最好存放于干净的蛋白粉罐里，蛋白粉罐使用时用清理、干燥棉巾擦洗，勿用水洗，蛋白粉开封后应遵循使用时长的规定，约半个月内吃了。

3、盒装密封

盒装蛋白粉一般在纸箱内也有袋装，其封闭的便捷性不如罐装蛋白粉，针对盒装蛋白粉开封后的储存可采取袋装蛋白粉的存放方法，开封后应扎牢封袋或是放在干净的蛋白粉罐里，并于半个月内吃了。