欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
容易蛀牙
葡萄含有大量发酵糖类物质，大多都对牙齿有较强的腐蚀性，长期吃葡萄，尤其是小孩，吃葡萄时几乎一个接一个，停不下来，加上又未能及时清理口腔的观念，糖分在口腔内滞留时间太长，容易导致龋齿。
容易腹泻
由于葡萄是一粒一粒的，在清洁的时候又不愿破坏葡萄串的构造，通常导致葡萄没有洗干净，那样葡萄表皮上的病菌就很容易被我们吃到肚里去，导致胃肠道菌群紊乱，容易拉肚子。此外葡糖含糖许多，食用后容易口渴喝水，这时为还没来得及消化葡萄，水便将胃液淡化稀释，葡萄、水与胃液强烈氧化发酵，加快肠道的蠕动，也可导致腹泻。
血糖急剧上升
葡萄很有多种发酵糖类物质，其中葡萄糖的含量占比最大，葡萄糖很容易被胃肠道吸收，一次性食用过量的葡萄容易导致血糖急剧上升。因此，糖尿病人尽量不要食用太多葡萄。
容易肥胖
葡萄营养全面，葡萄汁被称作“植物奶”。葡萄糖份约为10%~25%，多者可达30%上下，这些糖分中大多数都是被人体直接吸收葡萄糖，大家在吃大量葡萄后，糖分摄取非常的高，不易被消耗，就会成为脂肪，导致肥胖。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
