喉咙痛可以吃鸡蛋吗(喉咙痛可以吃鸡蛋吗成人)

喉咙痛能吃鸡蛋吗

能够！

鸡蛋味道甘平，其中蛋白部分具备利咽润吼、清热去火、滋养肌肤的功效，适用于咽喉疼痛（喉咙痛）、外感风热所致喉咙沙哑等症。

喉咙痛鸡蛋怎样吃

米醋蛋清汤

材料：鸡蛋2个、半夏5克，米醋适当。

做法：将半夏研磨成粉，只取鸡蛋清，二者与米醋混和加水后，熬汤即可。

作用：蛋清能利咽润肺，不但对喉咙痛有效，还能止咳平喘；米醋能祛毒收敛消咽喉疼痛；半夏降逆止呕、消痞消结对咽喉炎症引起的喉咙痛及呕吐有功效。

冰糖鸡蛋清

材料：鸡蛋2个、冰糖适当

做法：先取鸡蛋清放在碗内，将冰糖挫碎也倒入其中。以木筷搅拌成泡沫状，一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢咽下即可。

作用：这方法也是运用了蛋清的利咽作用，在家里也是常见的医治喉咙肿痛的方法之一。

喉咙痛能吃多少鸡蛋

人体正常耗费鸡蛋的量，一天在1-2个左右，过多的食用鸡蛋，不但营养得不到吸收，并且还会增加肝部与肾脏的压力，对身体康复也不好。

喉咙痛吃什么好

1.萝卜与蜂蜜组合：蜂蜜克滋养咽喉，萝卜可能祛毒生津，二者配合做食物对喉咙痛效果很好。

2.苋菜组合蜂蜜：同样是蜂蜜，与能清热去火的苋菜配合做汤饮，能改善口干口渴、咽喉疼痛的病症。

3.胖大海：胖大海能祛毒清热、润肺止咳，能改善咽痛、声音沙哑、无痰干核病症。

除以上外还有很多食物或者食方可以参考，例如核桃配党参，卢荟配蜂蜜，也有黄花菜、乌梅、白菜等等，都对缓解喉咙痛有一定的帮助。