木瓜吃多了会不会上火(木瓜吃多了会上火吗)

吃太多木瓜会生气吗？

不会。

吃木瓜不会生气。木瓜有健脾养胃的功效，有助于人体吸收消化。它的天性是平的，所以不管你吃多少木瓜，你都不会生气。而且木瓜有很好的减肥效果。如果经常吃木瓜，可以帮助清除体内有毒物质，对减肥降脂有很好的效果。

吃太多木瓜会怎么样？

1、造成腹泻

通过对木瓜食物成分的分析，我们可以清楚地发现木瓜含有大量的水分，占其水果重量的80%。吃大量的木瓜相当于吃大量的水。如果消化道内大量的水分不能真正消化，就会出现腹泻。

2、造成中毒

木瓜中含有番木瓜碱，对人体有小毒性。少量食用时，由于人体肝脏的解毒作用，达不到对人体有毒反应的阀值。但是，如果一次大量食用木瓜，番木瓜碱的量超过肝脏的解毒限制，就会出现中毒症状。

3、导致小便不通

《本草纲目》明确规定，过量食用或经常食用木瓜会导致尿液闭塞，即尿液阻塞，书中没有明确说明原因，但现代科学表明，这种情况与木瓜中木瓜酶的浓度有一定关系，木瓜酶可作用于雌雄激素水平，严重可引起尿道鼻塞，导致尿液阻塞。

一次吃多少木瓜最好

建议每日不超过500g，每次不超过120g。

木瓜在成分方面，只有木瓜碱对人体有一定的危害，其他成分类型和含量更合适，从食品特点来看，木瓜属于温水果，对人体无害，但水果不能大量食用，也不能长期食用，建议日食用量不超过500克，每次食用量不超过120克，一周后终止2~3天，然后开始食用。