服用三七粉的注意事项(三七粉的正确吃法与注意事项)

吸收不好不喝

三七不宜与豇豆、鱼类及其冷酸食物一起食用。因为这种食物会大大降低身体对三七营养物质的吸收作用，建议吃三七粉时不要吃上述食物。

感冒不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，如果感冒的人吃三七粉会导致热加重，所以不宜服用，如果感冒咳嗽的人可以服用。

病了就不能再喝了

长期服用三七粉可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。随着年龄的增长，身体各方面的功能都在下降，所以不要等到生病时才吃三七粉。

三七粉不多喝

三七不宜吃太多，每天6-9克，分批食用。

月经期不喝

女性在月经期间不宜食用三七粉，三七粉具有促进血液循环和消除血瘀的作用，被称为第一种圣药，如果在月经期间服用，容易引起过度出血，但如果是血瘀月经紊乱，可以使用三七粉促进血液循环和血瘀来调节月经。

怀孕不喝

妇女在怀孕期间不能吃三七粉。由于三七具有很强的促进血液循环和降低血压的作用，不利于孕妇和胎儿的健康。但如果产后失血较多，用三七补充血液是最好的，因为三七具有止血化瘀的作用，可用于改善产妇的体质。

只要不在上述六种情况下，我们应该如何对症吃三七粉。

过敏不喝

在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会过敏。一旦过敏，必须及时终止，但对三七过敏的人很少，不要特别担心。

三七不能时喝时不喝

服用三七粉，必须长期坚持，“三天钓鱼，三天钓鱼”式服用三七粉，不能达到预期的健康效果。

因此，如果计划服用三七粉，一般建议坚持常规服用：长期服用三七粉可促进血液循环，软化血管，降低血压，降低血脂，治疗肝纤维化，也具有解毒美容、减缓衰老等作用。