1.蛤蜊放入盐水中,浸泡约两小时,去除里面的沉淀物。直到锅里的水煮沸,加入姜片和葱,加入一些米酒,加入加工蛤蜊,煮沸,立即捡起来,一旦发现蛤蜊肉含有沉淀物,捡起来放在水龙头下,冲洗干净,把蛤蜊放在蒸盘里。
2.将鸡蛋打碎,加入少许盐,直接倒入带蛤蜊的菜盘中。
3.蒸锅里的水烧开后,放入盛蛤蜊蛋的盘子里,用文火蒸十分钟左右,直到蛋液完全凝结。
4.吃的时候撒一些葱,倒一点酱油和芝麻油。
蛤蜊本身的钙含量很高,不如牛奶的钙含量差,低脂肉,结合鸡蛋,美味可口。经常吃蛤蜊可以促进丰富的维生素B,但也可以解决贫血,适合身体虚弱的群体,如严重疾病必须调节群体,鸡蛋组合可以促进丰富的钙,容易消化吸收,是调节胃的好成分。
蛤蜊蒸蛋宝宝可以吃。但是蛤蜊很硬,所以在给宝宝吃之前要把它们切碎,否则会胃不好。一般来说,如果宝宝对这个东西没有过敏症状,他们可以吃。
将处理好的蛤蜊放入沸水中,再加入姜丝,倒入适量米酒,然后用开水烫至张口。这样可以消除蛤蜊中的腥味,但不要煮太久,以免蛤蜊肉变老。
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