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蛤蜊蒸鸡蛋怎么做才好吃(蛤蜊蒸鸡蛋做法大全家常)

发布时间:2023-05-24   作者:柠檬℃    
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摘要蛤蜊和鸡蛋都是营养价值很丰富的食材,一起蒸着吃对人体健康是有很多好处的,下面就来看看蛤蜊蒸鸡蛋怎么做才好吃。

蛤蜊蒸鸡蛋怎么做才好吃(蛤蜊蒸鸡蛋做法大全家常)

蛤蜊蒸鸡蛋怎么做好吃?

1.蛤蜊放入盐水中,浸泡约两小时,去除里面的沉淀物。直到锅里的水煮沸,加入姜片和葱,加入一些米酒,加入加工蛤蜊,煮沸,立即捡起来,一旦发现蛤蜊肉含有沉淀物,捡起来放在水龙头下,冲洗干净,把蛤蜊放在蒸盘里。

2.将鸡蛋打碎,加入少许盐,直接倒入带蛤蜊的菜盘中。

3.蒸锅里的水烧开后,放入盛蛤蜊蛋的盘子里,用文火蒸十分钟左右,直到蛋液完全凝结。

4.吃的时候撒一些葱,倒一点酱油和芝麻油

蛤蜊蒸蛋有什么营养?

蛤蜊本身的钙含量很高,不如牛奶的钙含量差,低脂肉,结合鸡蛋,美味可口。经常吃蛤蜊可以促进丰富的维生素B,但也可以解决贫血,适合身体虚弱的群体,如严重疾病必须调节群体,鸡蛋组合可以促进丰富的钙,容易消化吸收,是调节胃的好成分。

宝宝能吃蛤蜊蒸蛋吗?

蛤蜊蒸蛋宝宝可以吃。但是蛤蜊很硬,所以在给宝宝吃之前要把它们切碎,否则会胃不好。一般来说,如果宝宝对这个东西没有过敏症状,他们可以吃。

蛤蜊如何去腥

将处理好的蛤蜊放入沸水中,再加入姜丝,倒入适量米酒,然后用开水烫至张口。这样可以消除蛤蜊中的腥味,但不要煮太久,以免蛤蜊肉变老。

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