欢迎访问健康养生网,关注健康养生知识!
手机版

当前位置: 首页 > 饮食知识 >椰子煲鸡的做法(脾胃倦怠、四肢乏力、体质虚弱的人群食用)

椰子煲鸡的做法(脾胃倦怠、四肢乏力、体质虚弱的人群食用)

发布时间:2023-03-25   作者:无人问询    
字号:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看
摘要椰子是一种沿海地区多产的水果,具有清热解暑,还有丰富的营养成分,和鸡一起食用可以滋补身体,促进身体健康。

椰子煲鸡的做法(脾胃倦怠、四肢乏力、体质虚弱的人群食用)

食材

关键食材:椰子2个。

其他食材:鸡1只;姜片5大片;盐、枸杞适量。

做法流程

1.鸡洗净,削皮,备用,椰子洗净,用剪刀将孔拧开。

2.椰汁过虑,倒进碗里备用,椰壳破开,将椰肉剥下来。

3.将椰肉表层有颜色的部分清除,切条备用。

4.锅里水开,放米酒,将削皮的鸡进水焯一下马上拿出。

5.斩大件,放进煲中,添加椰肉条、姜块、椰汁和适量清水。

6.小火炖2.5小时,添加细盐、枸杞调料即可。

作用

补充营养,滋补身体,健脾益胃,止咳化痰的功效,适宜肠胃倦怠、四肢乏力、体质虚弱的群体食用。

成效图

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。