欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
番茄中含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸等物质，其中最关键的就是西红素里的番茄素，番茄素可以有效的清除体内的自由基，保持皮肤的细致，而番茄中的维生素能够减少体内黑色素的形成，每日喝一杯西红柿汁可快速美白。
大麦叶青汁就是把大麦的嫩苗榨成汁或是磨成粉之后冲泡喝，由于大麦叶青汁内所含有的纤维能够清肠排毒，降低体内的毒素沉积；大麦叶青汁里的酶，可以起到一定的抗氧化作用，避免肌肤的衰老和保持肌肤的弹性，因此美白喝大麦叶青汁最好。
柠檬中含有丰富的维生素C，其核心成分便是柠檬酸，对美白皮肤、预防肌肤老化就有着极好的效果，因此美白喝柠檬水效果最佳。
黑枸杞有淡斑美白的功效，由于黑枸杞里的花青素含有吸水性的酶羟基构造，此结构不但在空气中易受潮，而且能与多糖、蛋白、氨基酸、多肽等大分子产生复合物也祷告保湿的作用，淡化黑色素。同时，花青素有较强的紫外线吸收性，能抑制脂褐素、老人斑的形成。长期用黑枸杞泡水，能够起到保湿、淡化色素堆积，进而去斑美白。
橘子中含有丰富的维生素C，维生素是抑止体内黑色素产生天然武器，因此美白多喝鲜榨橙汁最好。
上一篇 : 草鱼有什么功效(草鱼有什么功效与作用)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
