拉丝雪燕的功效与作用(拉丝雪燕具有美容养颜的功效)

排毒养颜

拉丝雪燕富含水分，D-半乳糖醛酸、胶原蛋白等物质，食用后能达到保湿效果，也能为皮肤基底细胞组织提供营养，提高皮肤弹性，防止皮肤松弛、皱纹等现象，因此拉丝雪燕具有解毒美容的作用。

减肥润肠

拉丝雪燕含有多种半乳糖、木糖、阿拉伯糖等物质，能润滑肠道，促进肠蠕动，抑制脂肪堆积，避免肥胖。因此，拉丝雪燕具有减肥润肠的作用，适用于大便干硬、便秘、减肥塑身等条件。

提高人体免疫力

拉丝雪燕中的D-半乳糖，L-岩藻糖、D-木糖等物质能为人体提供能量，促进人体基础代谢，加速体内有害物质的排出，调节人体微生物环境，促进免疫细胞的产生。因此，拉丝雪燕可以提高人体免疫力。

预防三高

拉丝雪燕含糖量低，L-阿拉伯糖具有操纵脂肪堆积的作用，可大大减少体内糖和脂肪的堆积，防止高血糖、高脂血症、高血压等的发生，因此拉丝雪燕具有预防三高的作用。

保护肝脏

肝脏是人体的排毒器官，拉丝雪燕具有促进肝胆排毒的作用，其成分具有维持肾功能的物质。因此，拉丝雪燕能促进肝脏健康，保护肝脏。

益智健脑

拉丝雪燕中的半乳糖，L-岩藻糖等物质能促进脑苷脂和粘多糖的产生，有利于脑神经块的生长和连接，促进身体神经的传导。因此，拉丝雪燕具有益智健脑的作用。

注意事项

适宜人群：一般群体均可食用。

禁忌人群：过敏者、发热感冒者、婴儿。

不宜同吃：油腻辛辣的食物、茶。