桂圆肉泡水喝的功效(桂圆肉泡水喝的功效与禁忌)

补心脾

龙眼肉又甜又温，有补心脾的功效。色调红润，味道浓郁。它不仅能保持和平，还能滋养肠胃。常与山参、川芎、酸枣仁一起使用，对滋补心脾有很好的效果。

养血血

龙眼肉具有养血、养血的功效。对气血两虚、血虚萎黄有一定的治疗作用。关键是治疗年老体弱、产后重病引起的气血两虚。

宁心安神

龙眼肉性甘平，回归心脾经络，能滋养心脾，具有平静的作用，对食欲低下、失眠健忘、记忆丧失有很好的作用。

补血功效

龙眼肉含有大量的葡萄糖、蛋白质等物质，铁的寒冷也很高，所以喝龙眼肉可以提高身体的热量，补充身体所需的营养，可以促进体内血红蛋白的再生，具有一定的血液补充作用。

增强记忆力

龙眼肉有很好的滋补作用，特别是对人脑细胞，因为龙眼肉含有一些物质可以促进脑细胞的发育，发挥缓解疲劳和增强记忆的作用。

促进睡眠

龙眼肉含有大量的原谅元素，特别是钾和铁，对贫血引起的失眠、恐慌和心悸有一定的影响。因此，龙眼肉浸泡在水中可以促进睡眠。

促进宝宝的发育

龙眼肉含有大量的维生素和营养物质，所以龙眼肉浸泡在水中也能有效缓解孕妇的松弛和收缩现象。特别是当女性在怀孕期间代谢不稳定时，龙眼肉茶可以改善身体的新陈代谢，对促进婴儿的发育有很好的促进作用。

降脂功效

龙眼肉具有降血脂的作用，可以促进冠状动脉的血容量，所以对于高脂血症、高血压患者，可以用龙眼浸泡水，可以发挥一定的降脂效果。

减缓衰老

龙眼肉有补脑的作用，长期食用可以提神健脑，龙眼肉中的多种维生素是人体很好的修复原料，对减缓身体衰老有很好的效果。