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骑摩托车戴头盔这是为了安全起见，但如果头盔使用不当有可能使颈椎承受力不平衡，时间长了容易引起颈椎病。
为了减少戴头盔引起的颈椎病，戴头盔的时候要使头盔与头部牢固融合，松动头盔在摇晃的过程中会嘉宏颈椎的负载。骑摩托的时间控制在半小时以内，决不能超出1小时以防疲劳过度。
此外戴头盔骑摩托车时，不要频繁地变化车速，尽量在平躺的路面骑车，以减少振动。下车取出头盔后，能够运动一下肩周部位。
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