游泳耳朵进水怎么办(单足跳跃排出积水哪一边)

单足跳跃排出积水

哪一边耳朵进水的话，就把头往哪一侧偏，尽量使有积水的耳朵朝向路面，随后抬起一条腿使劲弹跳，这是因为水自身有重力，单腿跳跃的时候容易使水随着耳孔流出耳朵来。

外耳道清理法清除积水

用洁净的棉签，慢慢地轻轻地渗入到有积水的耳朵中，切记不能遇到耳膜，等感到棉签接触到耳朵里的积水时慢慢地将棉签抽出来，换一根新的棉签继续清理，直至感到耳朵里没有嗡嗡响了，听人说话感受不到回音了，就证明耳朵中的积水早已清洗干净了。

水引法清理积水

把头偏向有积水的耳朵一侧，用手卡紧耳朵，屏息以后快速提到手掌，反复按压几回，慢慢的便能把耳朵里的积水吸出耳朵来。另外一种方式则是将头偏向没有进水的耳朵一侧，有积水的耳朵往上，向存水的耳朵注水后，让有积水的耳朵朝地，弹跳两下，使积水因为重力作用流出。

活动外耳道引出积水

耳朵进水时不停的做张嘴动作，活动颞颌关节，或是用牵拉耳轮，促使外耳肌肤持续活动，耳朵中的水获得流动，慢慢的便能向外耳道流出;或是可以一直用手压着耳朵，注意用劲，随后迅速放手，靠吸力功效引出耳朵中的积水。

积水流出后不可忽视耳朵清理

当耳朵中残余的积水流出来以后，也不能忽视进一步的清理，有时候可能耳朵里耳垢较多，少量废水还会滞留在耳孔内，若不及时清理，容易引起耳朵炎症，因此洗澡结束后最好在耳孔里滴进三到六滴药用酒精来吸收多余的水分，待乙醇滞留片刻后使其自主流出，那样能起到消炎杀菌的功效。

游泳前怎样预防耳朵进水

游泳前最好搞好体格检查，外耳道有耵聍时最好及时处理掉，以防耵聍泡胀造成耳朵疼痛炎症。有中耳炎的群体如果出现鼓膜穿孔尽量不要游泳，以免浊水进到耳朵加剧发炎。建议使用蘸了凡士林的脱脂棉塞紧外耳道来保护耳朵。