颗粒便什么原因引起的(饮食不规律会导致胃肠道功能无法正常工作)

正常情况

有时偶尔发生的颗粒可能只是正常情况，因为日常生活中工作和休息不规律或不健康，主要原因如下：

1.少摄入水分。因为身体在饮用水太少的时候，食物在胃里消化的时候没有足够的水分，所以在排出的时候很容易呈颗粒状。

2.身体过度疲劳。如果身体过度疲劳，会影响胃的正常功能，然后胃在蠕动时容易引起粪便颗粒。

3.饮食不规律。饮食不规律会导致胃肠功能不能正常工作，食物消化后，排出的形式也容易呈颗粒状。

怎么办

如果是正常情况下的颗粒粪便，建议养成良好的习惯，适度的体育锻炼，每天适当补充身体水分。一般来说，一段时间后，颗粒粪便的疾病可以得到有效的缓解。

脾阴虚

在中医中，肝脏可以帮助食物消化，对食物中的水分运输有一定的作用。如果身体出现脾阴虚，说明肝脏的生理作用受到影响，可能会出现颗粒排便。肝阴虚时，身体会出现口干、干呕、舌红苔黄或无苔等不适。

怎么办

脾虚时，可以通过食疗的形式进行治疗，适量食用一些补脾益气、开胃消食的食材，如梗米、山药、扁豆、牛肉、红枣等。同时，还应禁止苦瓜、黄瓜、茄子、香蕉、豆腐等特性寒冷的食物。因为这种食物容易损害脾胃，如果长期处于脾胃虚寒的状态，建议及时就医，在医生的指导下服用中药治疗。

便秘

如果在排便中，粪便颗粒现象，也可能是便秘引起的，因为身体便秘，不仅会有排便困难，而且粪便容易干燥和团结现象，便秘的原因有很多，可能是由于不良的生活习惯、过度的精神压力或胃肠道疾病。

怎么办

对于便秘患者，如果找不到病因，建议及时就医，在医生的专业指导下进行治疗，在日常生活中也可以适度使用一些排便工具，如开塞露，但注意不要长期使用，否则会对胃肠功能产生一定影响，进而加重便秘症状。

药品影响

如果在日常生活中服用某些药物，也可能促进排便颗粒，因为药物对人体有一定的副作用，会对身体的一些正常生理作用产生影响。

怎么办

如果不改变正常生活，不需要特殊治疗，在疾病恢复前继续服药，如果对生活造成严重危害，建议及时就医，根据医生的指导进行治疗。

肠胃疾病

如果患有一些胃肠道疾病，也可能出现颗粒状大便，因为胃肠道疾病会影响人体的吸收和消化功能，导致排便异常。

怎么办

建议及时就医。毕竟患胃肠道疾病时，如果不能及时有效治疗，可能会加重病情，进而对身体造成更严重的伤害。