碳酸饮料杀精是真的假的(碳酸饮料真的具有杀精作用吗)

碳酸饮料杀真是真的吗？

许多研究指出，男性经常喝碳酸饮料很容易影响生育能力，因此被营养专家称为油炸食品。

碳酸饮料中含有的许多成分不仅不利于身心健康，而且容易影响男性精液中的碱性状态。而且，酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因对精子不好。相反，大量摄入后很容易降低精子的活力。如果每天喝大量的碳酸饮料，精子的数量确实会在一定程度上减少。但是，因为每个男人的精子产生能力不同，对碳酸饮料的耐受性也不同，不是每个人都会因为精子而不孕。但碳酸饮料这种没有营养的食物还是少吃为好。

饮用碳酸饮料的危害

长胖

碳酸饮料含有大量的糖，如果摄入过多，很容易导致肥胖，碳酸饮料也会改变人体的新陈代谢，使肌肉不能合理利用糖能沉积脂肪。

影响牙齿和身体的发育

碳酸饮料中含有大量磷酸盐，会损害牙齿，影响骨骼发育。因此，不建议儿童在发育过程中饮用，以免影响发育，不利于身心健康。

诱发三高

碳酸饮料中含有大量的糖，不仅容易引起肥胖，而且容易诱发各种慢性疾病，如高血压、高脂血症；也容易刺激胰岛素分泌，损害胰岛素细胞，导致糖尿病。

引起肾结石

碳酸饮料中含有咖啡因。饮用碳酸饮料后，尿液中的钙会增加，镁和柠檬酸盐会排出体外，从而增加患肾结石的概率。

喝碳酸饮料上瘾怎么办？

碳酸饮料中含有的液态糖不仅会影响健康，还容易被胃和身体吸收，减少大脑对维生素和微量元素的需求，使人对碳酸饮料上瘾。虽然碳酸饮料的替代品还没有找到，但我们可以慢慢用柠檬汁、玫瑰茶等茶来代替，让我们的身体和味蕾习惯茶。