头皮痒是什么原因引起的(头皮痒是什么原因引起的呢)

洗头太频繁

洗头不要太频繁，由于头皮和头发表层都有一层防范意识物质，如果每天洗头，便会破坏防护层，头皮自然也容易干躁瘙痒。一般来说，在流汗不是很严重、头发不是很容易脏的情形下，一周洗一到两次是最适合的。一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。

洗发水不适合

每个人的发质不同，要选择最适合自己的洗发水。洗头时不宜使用偏碱太强的香皂，由于碱性肥皂会损伤头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以用硫磺药皂或洗发膏洗头。洗发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的，尤其是头屑多得人，尽量在洗头发的时候略微注意一下，先将洗发水放到手里，搓到起泡沫，把泡沫涂抹头发上去些，那样会好很多。

水温过高

头皮特别敏感，太凉或者太热水都会对头皮造成一定的刺激或损害功效，在一定程度上只会给你导致促使头皮屑会更多。洗头时水温不宜过热，否则的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水份遗失而变得发痒。

没冲干净

清洗一定要把洗发水洗干净，不然附着在头皮上的洗发水会使头皮瘙痒难受。

染发膏

不要或尽量少染发，这些劣质的着色剂在令头发变得变枯软弱的同时，也对头皮造成危害，阻塞毛囊，造成瘙痒。

脂溢性皮炎

大家经常有些头皮痒、爱出油、起头皮屑都是脂溢性皮炎的病症。还有可能会造成头部毛囊炎，头发脱落。

饮食结构

平常吃太多刺激性辛辣食物，吸烟、饮酒，都会使内分泌失调，从而导致头皮代谢污迹油脂。

用指甲抓头

在洗头时，便会使劲的抓，用指甲使劲的挠，感觉这样才舒服，才舒适，但这样会更容易把头皮给抓烂，也只会导致头皮屑大量。

睡眠不足

睡眠不好，一样会导致生理机能出现问题，造成头皮的代谢得不到很好的减轻与调整。睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加，提升头发机遇外，更可能影响正常血液循环，阻碍毛囊吸收养分，提升掉发机遇。因此应尽量有充足歇息。

曝晒头皮

晒点太阳对头皮屑难题有利，由于直接地紫外线对脱皮状况有消炎功效，可是曝晒会伤害头皮，在烈日下曝晒，头皮下的胶原蛋白质会破裂，并且明显阳光会令皮肤变敏感，影响发根承托力。你要善用太阳对头皮的好处及防止太阳对皮肤的伤害。

降水污染

降水与空气中污染物混合而偏酸，当降水落到头皮时，若不即时清理，便容易损害头部肌肤。

头皮发痒怎么办

当然如果头皮瘙痒，不能用指甲去抓，得用指肚。把指甲剪短，外露指肚，用按摩的方式去减轻骚痒，还可以让人镇静下来。不要乱吃辛辣的，不要喝酒，不要吃油腻性食物。平常多吃蔬菜、水果。尽早用专门调整肌肤皮脂分泌的药，皮脂分泌正常就不会滋长有害菌，也就不会有脂溢性皮炎了。迅速清除脂溢性皮炎的发炎，消灭皮炎的病原菌，防止病菌大量滋生造成头发脱落或出现皮囊炎。注意不能乱用药，千万别产生依赖性皮炎，皮肤过敏及其它病发症。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，提升头发的营养，有益于头发生长，降低头皮上皮细胞发生角化。阳光强烈的时候要防止头部曝晒。倘若骚痒严重，且伴随大量头皮屑，即便很注意个人细节也难以改进，那么很可能是得到了病菌感染，必须到医院配一些药品应用。