氨基酸的功效与作用(当人体不缺乏氨基酸而过量补充时会有哪些副作用)

生成组织蛋白质

蛋白质是人体生命活动的第一营养因素，蛋白质的基本构成企业便是氨基酸，假如人体内缺乏任何一种务必氨基酸，会使的机体不能成功生成蛋白质，影响机体的代谢障碍等。

起氮均衡功效

氮的总均衡是指每日摄入的氮量与粪，尿和皮肤排出的氮量相同，实际上是蛋白质与氨基酸之间持续生成分解的均衡。假如摄入的太多蛋白质超过机体的调节能力，平衡机制会被破坏，若机体补充的蛋白质很少，体内的蛋白质会继续分解，产生负氮平衡。

转变成脂肪或糖

氨基酸吸收代谢所产生的a-酮酸，会随着不同特征的循糖或是脂的代谢途径开展代谢，再生成新的氨基酸，转变成糖和脂肪，或进入三羧循环氧化分解成二氧化碳和水，并释放出能量。

参加组成酶

氨基酸参加组成酶，激素以及部分维生素，酶的化学本质是蛋白质，如胃蛋白酶，中氮激素成分有蛋白质或其化合物，如生长激素，胰岛素等，有些为维生素是由氨基酸转变或与蛋白质融合存有，酶，激素，维生素在调整生理机能，催化代谢过程中起到十分重要的作用。

氨基酸的副作用

按理来说吃高蛋白食物来适度的补充氨基酸，那样是不会有副作用的，可是现在市场上有很多氨基酸口服液及营养补充剂等，很多人会买来服用，当人体不缺乏氨基酸而过多补充时会有哪些副作用呢？

造成肥胖

氨基酸适用于蛋白质缺乏和体质虚弱的患者，如肝功能衰竭，肌肉无力者，假如正常人的营养十分充足，体内不缺乏氨基酸而大量补充的话，易导致肥胖等症。

增加糖尿病发生率

高蛋白的饮食会导致糖尿病发生率提高，氨基酸时蛋白质的基本要素，过多服用氨基酸会增大糖尿病发生的风险。