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温中散寒
辣椒的味道较为辛辣，食用后能起到发汗、温中、散寒等作用，因此如果是体质偏虚寒的人的话可以适量的吃一点辣椒。
促进消化
辣椒里面的辣椒素能够起到开胃助消化的作用，做菜的时候适量加一点辣椒能增加食欲。
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