木瓜生吃好还是熟吃好(木瓜生吃好还是熟吃好一些)

木瓜生吃好还是熟吃好

生吃比较好。

由于木瓜中含有非常丰富的维C、胡罗卜素等多种维生素矿物质，如果把其煮熟吃的话会让营养元素造成一定的破坏，因此从营养角度来来说生吃会比熟吃的价值更高一些。

但因为木瓜口感并不是每个人都能接纳，而将其煮熟吃的话可以制作木瓜炖牛奶、木瓜炖银耳等甜点来食用，因此吃起来口感也会更好一些，建议还是根据个人的口感喜好来进行选择。

木瓜怎么煮美味

木瓜牛乳椰子汁

材料：木瓜、牛乳、椰子汁、蜂蜜；

1.将木瓜削掉表皮，去籽后切成小块，放进到榨汁机中，再加入适量的牛奶和椰子汁后按住果汁键，打30秒上下后终止；

2.将打好的果汁倒进到洁净的玻璃杯中，再根据个人的口感加入适量的蜂蜜去进行调料，搅拌均匀后即可饮用。

木瓜鲜奶露

材料：木瓜、牛乳、椰汁、糖、玉米粉；

1.将木瓜削掉表皮，去籽后切成小块，在锅中加入适量的清水、糖，烧开后加入适量的木瓜；

2.再在锅中加入适量的牛奶、椰汁，用小火烧开；

3.用小半杯水融化少量淀粉，再将融化的淀粉水一点点参与到锅里，使锅里的液体变为粘稠状即可熄火，盛出来冷后即可食用。

没有熟的木瓜能吃吗

能吃。

没有熟的木瓜表面是青色的，里边的果实和果籽都是白色，吃着比较硬、脆，其中并不含有毒性物质，所以想吃的话是可以吃的。

但因为没有熟的木瓜中含有大量的鞣质，苦味和涩味重一点，吃着十分影响口感，所以一般不太建议直接食用，而是要把它经过处理后才能食用。

没有熟的木瓜如何吃

没有熟的木瓜呈青色，也被称为青木瓜，直接吃的话口味不是太好，一般建议把它用于凉拌、熬汤、熬粥等都可以的，能够根据个人的饮食生活方式来进行选择。

针对广州一带地域而言总会用青木瓜去进行凉拌，首先要将青木瓜削皮后切成片状，然后再用醋、糖等调味品开展腌渍，这样就可以有效的清除青木瓜中含有的苦味和涩味，吃着酸甜可口，也是十分好吃的。