饭团是冷吃还是热吃(饭团是冷吃还是热吃的)

饭团是冷的还是热的

建议不要冷吃。我在南方吃的饭团都是现在做的，现在吃的。饭团要用清油炒，揉成。吃凉油不幸会导致胃痛。饭团可以轻微加热，不要太热，会影响营养。尽量不要过夜，剩下的放在保鲜盒里密封。

饭团冷了怎么加热？

隔水蒸，或放微波加热，加热食用营养基本相同，不易滋生细菌和有毒有害物质，食用更安全

饭团怎么做简单又好吃又好吃

做法一

食品准备：400克米饭、10克油条、半个卤蛋、15克泡菜、10克干萝卜、10克肉松、2克熟白芝麻、2个耐热塑料袋

制作步骤

1.将耐热塑料袋放在桌面上，放入200克饭，

2.用竹签串起来。

做法二

食品准备：240克米饭、10克蛋黄泡沫、10克洋火腿泡沫、3克熟白芝麻、10粒熟黑芝麻、5克肉松、2克海藻泡沫、2克鲑鱼香松、2克海藻香松、2克竹签

制作步骤

1.米饭分为8份，每份30克，揉成圆形。

2.先后将蛋黄泡沫、洋火腿泡沫芝麻或白芝麻与少量黑芝麻、肉松、海藻泡沫、鲑鱼香松、海藻香松混合。

做法三

食物准备：热饭2碗肉松适宜寿司醋2汤匙日式酱油适宜

制作步骤

1.将寿司醋倒入热饭中搅拌均匀，预留。

2.取一张保鲜纸，在中间放1/4的米饭，在米饭中加入肉松，用保鲜纸沿中间收紧，轻轻夯实米团。

3.取厚底锅下少量油，放入饭团，用小火煎。看到饭团略呈焦黄色，扫上一层酱油，然后翻转饭团，反复扫上酱油，直到饭团呈金黄色

注：饭团可以用模型碾成三角形、圆形或心形，馅料也可以随意改变，可以包裹在奶酪、腌萝卜等中。