嘴唇干燥怎么办(皮肤干燥、口唇干裂者食用)

胡萝卜粥

将红萝卜用素油爆锅，加100克米和水熬粥。红萝卜中含有胡罗卜素，身体摄取后能转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

川贝冰糖梨

梨1个挖去核，川贝粉6克，冰糖10克，列入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有润肺生津、清热化痰效率。可预防热症烦渴、喉干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

莲籽红枣粥

具有健脾开胃、养血清肠、助眠健胃、健脑、养阴清热、润肺之功，对阴虚内热不受参茸等湿热滋补的患者是一种较好的补品。

银耳汤

水发银耳30克，冰糖适当。采水发银耳30克洗净，入石锅中加水炖熟，酌加冰糖调服。每日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺，止咳，降压，降脂之功。风寒咳嗽及感冒者禁服。

鸭肉汤

鸭1只取肉切片，按常法炖熟，调料后吃荤饮汤。每日2次。随量佐餐。具有清热，补阴，生津，护肤等功效。体虚寒或着凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰疼、痛经者暂不宜用。

蜜酿白梨

大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放进蜂蜜50克，蒸熟食。顿服，每日2次。连服数日。适用于口唇干裂，咽干渴，手足心热，干咳，久咳，痰少。

山药炖鹅肉

白鹅肉250克，山药50克，瘦猪肉200克将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切片，按常法煮熟，调料服食。随量佐餐。有养血，滋阴，清热，生津之效。适用于口唇干裂，口干思饮，乏力气短，干咳，食欲不佳等症。不宜过量食用，多食可致消化不好。肌肤疮毒者不宜。