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做法：先把大豆50克煮至半熟，入黄瓜1条炖烂，后放入蜂蜜30克稍热，吃豆、瓜，喝汤。
做法：黑豆100克，红小豆50克，白扁豆30克，煮开烂喝浓汁。
功效：清热解暑，利水健脾。适用于暑湿吐泻。
做法：白茅根50克，白木耳15克，白糖10克，水煎代茶。
功效：补阴生津，利水消暑。用以炎热之小便不畅者。
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