菠菜不能和什么一起吃(菠菜不能和什么一起吃呢)

豆腐

菠菜中富含盐酸，而豆腐中富含氯化镁、硫酸钙这两种元素，这几种元素结合了，就会产生盐酸镁、草酸钙。然而这些物质是不被身体所吸收的，那么身体就得不到营养，还会导致结石。

黄瓜

黄瓜中含有一种物质称为维生素C分解酶，这是会分解维生素C，促进身体吸收不了维生素C，而菠菜里的维生素C就会被它分解，那就没有营养价值可谈了。

猪肝

猪肝中最丰富的元素，莫属铁和铜了，可是当它们遇上维生素C时，就会将维生素分解了，进而维生素的价值就不存在了。针对动物的肝脏、蛋黄、黄豆等等的事情上都含有铁元素，所以要避免与含有盐酸的事物一起吃，因为它会阻拦钙物质吸收。

牛乳

牛奶中最富有元素便是钙物质了，而菠菜里的盐酸是不能和钙物质相遇的，会降低牛奶的营养价值。相同的，奶酪里的钙物质也是非常丰富的，那么就会影响身体吸收钙物质了。

鳝鱼

菠菜由于菠菜是冷性的，能够润肺，而鳝鱼是温性的，这二者犯冲，一起食用的话就会造成腹泻，引起肠胃的不适。因此应当防止这二者一起食用。

韭菜

韭菜里的盐酸也是极其庞大的，菠菜同样如此，这二者一起吃，不利于身体吸收营养元素，更重要的是，这两者的都是性凉，容易造成腹泻。

钙片

钙片里的钙元素，自不必说，是非常丰富的，但是一旦碰上了菠菜，那它的营养成分就要大受到影响了，因此需要防止二者一起吃。