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能吃。
减肥期间可以吃柚子，适当吃柚子也有助于减肥。柚子是一种水分充足的水果，有很强的饱腹感，柚子的热量很低，即使吃得太多也不容易发胖。
饭前15分钟，吃半个或四分之一的柚子，重量估计在半斤以上。酸甜的柚子能有效控制食欲，减轻吃饭时的重量。柚子能吸收体内脂肪。每顿饭前都这样吃。坚持一个月后，你的腰和肚子会明显变小，变瘦！
在减肥的过程中，你通常会感到饥饿或特别想吃东西。这时，你可以选择柚子作为零食，摆脱巧克力、饼干、彭华等食物，让酸甜的柚子成为你的减肥帮手。这样可以减少脂肪的沉积！你可以排出体内的脂肪。
1.柚子不宜吃味道太苦的柚子。
2.脾虚腹泻的人不宜吃柚子。柚子性凉，脾虚腹泻的人吃柚子会腹泻，所以身体虚寒的人不宜多吃。
3.柚子的摄入量应适当，不仅会影响肝脏解毒，损害肝脏，还会引起其他不良反应，甚至中毒，包括头晕、恶心、心悸、心跳过速、疲劳、血压降低等症状。
4.柚子不建议与虾、蟹、蛤、牡蛎等海鲜一起食用。
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