妇科手术后吃什么(妇科手术后吃什么恢复最好)

妇科手术后吃什么好？

妇科手术后合理饮食一般等待胃肠功能恢复后，逐渐从清流食或流食，逐渐过度到版本损失，经过一段时间适应到软饮食或一般饮食，患者需要补充大量蛋白质和维生素，为了促进患者康复，术后应注意补充高蛋白、高热量和高维生素，多吃牛肉、瘦肉、鸡肉、鱼、豆制品、牛奶、新鲜蔬菜和水果。

根据营养成分选择食物

妇科手术后，要多吃营养成分高、易消化吸收的食物。首先是补充优质蛋白质，其次是补充微量元素，尤其是锌和钾。锌在促进蛋白质合成中起着重要作用。钾能维持肌肉兴奋，避免术后缺钾引起的疲劳；此外，还要注意维生素和纤维素的补充，提高抗感染能力，多吃维生素A，C，E的食物可以促进伤口愈合。

根据手术类型选择食物

不同类型的手术在选择饮食时也有注意事项。做过消化道手术的女性要注意，考虑到胃肠道功能的重建和恢复，术后饮食要清淡细致，谨慎摄入蛋白质粗纤维和植物粗纤维；心血管手术后，要吃含有多不饱和脂肪酸的食物，尤其是含有亚麻酸和维生素C的食物，帮助血管顺畅，减少堵塞；产妇手术后应选择温热食物，促进体内恢复，活血化瘀，促进子宫收缩，能吃牛肉，鸡肉、鱼类、鸽肉等高蛋白食物。

妇科手术后吃什么肉？

吃牛肉

牛肉比猪肉含有更多的蛋白质，脂肪比猪肉少，氨基酸的组成比猪肉更接近身体的需要，手术妇女特别适合多吃牛肉来修复组织，补充失血。

吃乳鸽

鸽子肝富含胆素，血液富含血红蛋白，骨骼含有大量软骨素，这些特殊营养调节人脑神经系统，改善睡眠，改善食欲，促进消化，激活性腺分泌和垂体分泌，保持肌肉和神经系统的正常功能，改善心肌收缩和凝血功能，具有全面平衡人体功能，调节身体。

吃黑鱼

黑鱼通常被称为金融鱼，这种鱼不仅肉嫩美味，而且祛湿利尿，肌肉血药用效果，术后群体，产后妇女长期吃黑鱼，可显著促进伤口组织生长修复，有利于加速伤口愈合，对手术创伤和过氧化食用油脂质过氧化增强有明显的抑制作用。

妇科手术后吃什么水果？

吃香蕉

香蕉具有清热润肠的作用，易于消化。妇科手术后适当吃香蕉能有效预防便秘，还能润肺止咳，清热消火。但需要注意的是，香蕉应该吃已经煮熟的香蕉。未煮熟的香蕉含有大量单宁酸，能收敛消化道，抑制胃肠蠕动。这样，不仅不能通便，还可能加重便秘。

吃猕猴桃

猕猴桃中的膳食纤维和抗氧化剂具有清热、润肺通便的作用。它们富含蛋白质和维生素，有助于提高身体抵抗力。做过妇科手术的女性适量食用也有助于身体康复。

吃草莓

刚做完手术的人容易口干。吃草莓有利于生津解渴，清咽润肺，草莓中的单宁酸还能抵抗癌细胞。但需要注意的是，草莓洗涤时，要注意用洗米水或盐水浸泡10-15分钟，用清水洗净。草莓性凉，吃时要注意适当，脾胃虚弱，容易腹泻的人最好少吃，胃肠功能障碍，肾功能差的人也要注意，草莓含有草酸，过来吃容易加重病情。

吃水果

苹果富含维生素和矿物质，有利于保护心血管系统，缓解疲劳；果胶和鞣酸具有清肠毒、降胆固醇、排便的作用。吃苹果的时候慢慢咀嚼，一点一点释放苹果中的营养成分。其独特的香味也有助于缓解不良情绪；对于慢性腹泻或大便干燥的人，最好带皮吃苹果。因为苹果的果胶大多集中在皮肤上，果胶会增加大便量。腹泻时还能吸收水分，保持一定的排便硬度。