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玉米须具有很好的降血糖作用。
身体摄入玉米须水之后可以通乳降火，而且还能利尿去肿，舒肝利胆。玉米须里边还带有对身体十分有帮助的各种营养元素，能有效降低血糖，例如皂甙、黄酮类物质、铬都是特别好的降低血糖成份，尤其是皂甙，而黄酮类物质能有效抗氧化，进而具备预防肝癌的作用。
1.直接把玉米须清理干净后放入锅中，倒进清水开枪煮，一般煮不超过10分钟即可
2.煮至锅里的水变成黄色后放凉，如果觉得没有味道，能够放进一些冰糖调料。一天吃3次即可。
假如糖尿病群体发生口干口渴，也可以用玉米须组合南瓜花熬水，取代水饮用。平常糖尿病群体也可以用玉米须放进大米里边熬制成粥食用。
有的人可能会担心玉米须煮水喝会有副作用，但玉米须熬水饮用不但可以降低血糖，降血脂，利尿消钟，并且口感好，有微微甘甜，没有任何的副作用，而且经济实惠，可作为全家的保健茶汤，尤其适合有三强的群体吃，而且还能预防习惯性流产，妊娠水肿，奶水不通。因此平常不要丢弃玉米须了，尤其是有高血糖喝高血压得人。不过血糖太高还是要去医院检查哦。
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