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毛豆怎么煮绿(怎么辨别毛豆的好坏的技巧)

发布时间:2023-03-29   作者:如毒渗骨    
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摘要毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用,对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病均有预防和辅助治疗的作用。

毛豆怎么煮绿(怎么辨别毛豆的好坏的技巧)

毛豆怎么煮绿

最先毛豆在水开后再入锅煮。

第二、煮毛豆时候要在锅中添加滴几滴油。

第三、最重一点是煮毛豆整个过程中不能盖锅盖煮。

毛豆一般要煮多久才熟

毛豆角入锅,煮开后10分钟就行了,一般见到毛豆有张开就表明已经好了。我在家煮了8分钟刚刚好不会很差,假如你喜欢吃熟些的能够再好煮2分钟,熄火,浸泡几小时待进味后食用。

怎么煮毛豆正确

首先先备好500克的毛豆,和姜片、干辣椒、香叶、桂皮、八角、麻椒、盐等调味品等。

1.毛豆要进味,一定先将毛豆两边剪去。以后多换2次水,第一遍双手手洗一下,除掉表层茸毛上的杂质。

2.锅内入清水,添加4-5片姜片,4个干辣椒,适当香叶和麻椒,2个八角少量桂皮,煮开。

3.水开后再倒入洗好的毛豆,盖盖子煮开。

4.待煮开后按时5分钟,再倒入3小勺盐。假如放盐粒,仅需1小勺,盐味恰好。

5.中火煮毛豆只需5分钟,这个时候煮出来的毛豆脆脆的,口味佳。关火后不要马上取出来,要等半小时水凉后再吃。

怎么辨别毛豆的好坏的技巧

新鲜毛豆都易煮酥,口味优良。购买时,注意毛豆荚是否新鲜,荚的外皮绒毛有无光泽。新鲜豆荚较坚硬,每荚有2-3粒豆。豆色调应是绿或绿白色,上有半透明的种衣紧裹(种籽周边白色膜状物),拿手掐有汁液流出。不新鲜的毛豆通常泡过水,若豆荚变黄、绒毛色暗晦,豆荚易干裂,剥掉时豆粒与种衣摆脱,说明该豆已不宜作鲜豆食用了。

最终给大家提醒一下煮好的毛豆放冰箱冷藏,冷冻后的毛豆味道更佳。

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