百合花的功效与作用(百合花的功效与作用危害)

养阴润肺

百合甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神，常见于肺燥咳嗽、虚烦不安。

镇咳祛痰

百合具有润肺、镇咳、化痰的作用，能治疗肺阴虚躁热干咳、肺虚久咳、痰中有血、劳咳咳血等。

宁心安神

百合入心经，性寒，能清心除烦，宁心安神，用于发热后余热、恍惚、失眠多梦、抑郁、悲伤欲哭等疾病。

排毒养颜

百合洁白精致，新鲜产品含有粘液和维生素，有利于皮肤细胞的新陈代谢，经常吃百合，有一定的美容效果。也可以用百合做面膜，可以解毒美容，使皮肤白嫩光滑。

防癌

百合含有多种生物碱，可预防白细胞减少症；能增加红细胞，对化疗和放射性治疗后细胞减少症有疗效；

此外，百合还能促进和增强体内单核细胞系统和吞噬功能，提高体液免疫力。因此，百合对各种癌症都有很好的防治作用。

补充营养

百合含有淀粉、蛋白质、脂肪和钙、镁、锌、硒、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸、胡萝卜素等营养物质；它还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱、百合苷AB等黄酮类化合物。吃百合可以补充营养，有利于身心健康。

吃百合的方法

蜂蜜百合花茶

配料：两朵百合花，蜂蜜10毫升。

浸泡方法：将干百合用沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜。

功能：排毒、排毒、养颜。

百合金菊花茶

配料：干百合2朵，菊花3朵，绿茶1克，金银花0.5克，薄荷0.5克。

酿造方法：所有原料混合后，用沸水冲泡5分钟，代茶，每日一剂。

功能：清热除火，利咽消肿，适用于内热、咽痛、肝热眼赤等。

百合洋参茶

配料：干百合5朵，西洋参1克，枸杞3克，竹叶1克。

浸泡方法：将原料混合，用沸水冲泡10分钟。

功能：清热润肺，养心安神，养颜抗衰。