大葱能补肾阳吗(吃大葱对男性好处)

壮阳补阴

葱中的各种维生素能保证人体激素的正常分泌，有效刺激性欲，进而“壮阳补阴”。因此，对于男性来说，每周吃三次葱或葱，可以做饭、凉拌，也可以作为调味品，达到壮阳补阴的效果。

解毒调味

葱味辛，性温，具有通阳解毒调味的作用。主要用于风寒、阴寒腹痛、寒热、头痛鼻塞、乳汁堵塞、二便不利等。葱含有挥发油，油中的主要成分是蒜素，还含有二烯丙基硫醚和草酸钙。此外，它还含有脂肪、糖、胡罗卜素和维生素B、C，烟酸、钙、镁、铁等成分。

预防癌症

葱中所含的果胶能显著减少结直肠癌的发生，具有预防癌症的作用。葱中的大蒜素也能抑制癌细胞的生长；葱还含有微量元素硒，可降低胃液中亚硝酸盐的含量，对预防胃癌和各种癌症有一定作用。

出汗抗菌

葱能刺激身体汗腺，达到出汗和排热的效果；葱油能刺激呼吸道，使粘痰容易咳嗽。洋葱中的大蒜素对抗细菌和病毒有一定的作用，特别是对痢疾杆菌和皮肤真菌。

舒张血管预防老年痴呆症

葱含有维生素C，能舒张小血管，促进血液循环，防止血压升高引起的头晕，保持大脑灵活，预防阿尔茨海默病。葱的挥发油和辣椒素可以去除油腻厚的菜肴中的气味，如鱼腥味，产生特殊的香味。如果你和蘑菇一起吃，它也可以促进血液循环。

降胆固醇

葱可以减少坏胆固醇的沉积。经常吃葱的人，即使脂肪多，胆固醇也不会增加，而且体质强壮。葱叶比葱白含有更多的维生素A、C及钙。

生吃可以消除疲劳

洋葱就像洋葱，含有丙烯基硫醚，这些物质会刺激胃液的分泌，并有利于食欲的增加。当与含有更多维生素B1的食物一起摄入时，它会促进成分中淀粉和糖的热量，并可以消除疲劳。