吃葡萄上火吗(吃葡萄上火吗上火了怎样降火最快)

吃葡萄不会生气

《本草纲目》认为红提甘酸、平、无毒。进入肺、脾、肾经络。这表明葡萄是温暖的。吃葡萄不会导致生气，吃葡萄有很多好处，有气血、生津液、脾胃、强筋骨、水消肿的作用。

红提的营养成分

葡萄营养价值丰富，是一种滋补性很强的水果。葡萄汁被科学家称为“植物奶”。红提含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等营养物质，并含有胡罗卜素、维生素Ｂ1、维生素B2、维生素C、维生素P、此外，维生素PP还含有人体所需的十多种氨基酸和多量果酸。红提含糖量高，以葡萄糖为主。因此，常吃红提，对精神衰弱和过度劳累有滋补作用。葡萄酒是一种轻度饮料，含有十多种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P，更辛辣、温暖、美丽、“醉”、易醒、滋补、养人等特点，常少量饮用，具有舒筋活络、开胃健脾、助消化、提神的作用。

红提的功效和作用

抗衰老：红提富含花青素和黄酮，这两种物质都是强抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的抵抗和去除作用。

消除疲劳：红葡萄中钾、镁、钙等矿物质含量高于其他颜色的葡萄。这些矿物质离子大多以有机酸盐的形式存在，对保持人体离子平衡起着重要作用。

软化血管：红提含有逆转酶，可缓解动脉内壁胆固醇沉积，保护心脏，软化血管，促进血液循环，消除血瘀，防止血栓形成。

吃太多葡萄的缺点

1.红提含有大量的酸，不宜吃太多。吃太多容易导致牙釉质被酸蚀，会给人一种牙齿僵硬的感觉。

2.葡萄糖中的糖和酸浓度较高。过量或长期食用会导致口腔中长期高浓度的糖和酸，容易因渗透而引起水泡。

吃葡萄的注意事项

1.红提忌与人参同食，红提忌与海鲜、鱼、萝卜同食。

2.糖尿病或便秘患者应少吃或不吃红提。

3.干葡萄不能马上喝水，容易引起腹泻。

4.尽量和葡萄皮一起吃葡萄，因为葡萄皮中含有许多招牌营养素。