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吃枇杷有什么好处(吃枇杷润肺止咳)

发布时间:2023-03-30   作者:小丫↙℡    
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摘要琵琶又名为枇杷果、金丸,富含蛋白质、纤维、果胶、肉质、胡萝卜素、维生素B,维生素C及钠、钾、钙、铁、磷等矿物质,营养丰富,果味鲜美,甜酸适度,柔软多汁,但枇杷助湿生痰,一次不宜多食。一起来了解下吃枇杷有什么好处吧。

吃枇杷有什么好处(吃枇杷润肺止咳)

吃枇杷润肺止咳

枇杷具有润肺止咳、和胃止呕、生津解渴的功效;枇杷核含有苦杏仁苷,能止咳祛痰,治疗各种干咳;枇杷叶能润肺化胃,降气化痰,可用于肺热痰咳血;枇杷根能缓解长期咳嗽和关节痛。

吃枇杷预防感冒

批准水果和叶子可以抑制流感病毒,预防四次感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是番茄的两倍,可以促进粘膜和皮肤,缓解咳嗽。

吃枇杷保护眼睛

枇杷里的β-水果中胡罗卜素含量丰富,排名第三,β-胡罗卜素可以在人体内转化为维生素A,有利于眼睛健康。此外,琵琶富含B族元素,对保护眼睛也有一定的作用。

吃枇杷补充营养

枇杷含有多种营养素,能有效补充人体营养,提高人体抗病能力,起到强身健体的作用。

吃枇杷促进消化

琵琶富含苹果酸和柠檬酸,能促进消化腺分泌消化液,增强食欲,促进消化。

吃枇杷排毒退肿

琵琶含有单宁,具有解毒作用;含有粗纤维和矿物质元素,有利于身体排出体内多余的脂肪。枇杷核有利于消除水肿。

吃枇杷减肥

枇杷富含维生素、果胶、膳食纤维、柠檬酸、钾、磷、铁等矿物质。其中,维生素B能促进身体的新陈代谢率,帮助脂肪分解,对减肥非常有益。

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