凤梨适当食用是不会上火的。
凤梨是常见的热带水果,味甘、味酸,性生寒,有生津解渴、利小便、增强食欲的作用,一般群体均可食用,特别适合身热烦渴、消化不好、小便不畅等人群,因此日常吃凤梨不会产生上火。
但凤梨含有的甙类物质及凤梨蛋白酶对口腔可能有刺激效果,要注意将果皮和果刺清理干净,而口疮溃疡及婴儿要慎食。
菠萝和凤梨成分相差并不大,因此吃菠萝一般也不会上火。
那现实生活中,很多人吃了菠萝后出现口角生泡、咽喉痛等不适,误认为是上火。实际上,这是因为菠萝中含有的菠萝蛋白酶物质,他会分解蛋白质,进而对口腔粘膜和嘴唇导致刺激反应,并非上火所致,因此吃菠萝必须控制住量。
凤梨俗称菠萝,菠萝和凤梨本质上是同一种植物,由于种类不同,因此还是有区别的。
凤梨较软且外皮为绿色,菠萝偏硬且外皮为黄色。
凤梨叶子上没有刺包头偏浅,菠萝叶子有刺包头较深。
凤梨去皮时无需去除内刺,菠萝必须去除内刺才能食用。
完善的凤梨削掉表皮即可食用,而菠萝需经过盐水浸泡才能享受。
凤梨口味较甜,菠萝材质偏硬,口味有点酸涩,要用盐水浸泡才能清除。
榴莲属于热躁之物,糖份含量高,吃得过多便会令燥火升高,所以建议一天不要食用超出两瓣榴莲。
民间有“一颗荔枝三把火”的讲话,,荔技性温,多吃易上火,因此阴虚火旺者最好少吃,它糖份较高,因此长青春痘、生疮、咽喉干疼、牙龈肿胀、便秘或身患炎症反应的群体更应谨慎。
桂圆性偏温,但也不能多食。提议新鲜龙眼每次食用量保持在10—15个,每日不宜超过50个;龙眼干每次食用宜保持在6~10个,每日不宜超过30个。
所谓“吃橘子易上火”,主要因为橘子吃起来很方便,容易贪多,桔子糖份较高,而人体对糖分的吸收力较差,高浓度糖会使咽喉细胞里的血液外渗,从而出现喉咙不适就容易上火一些。
味道和荔技相近,产于热带,毛荔枝属温热性水果,多吃易上火,特别是口腔上火、口干口渴、扁桃腺发炎、脸长青春痘、口臭、便秘、痣疮、咳嗽吐黄稠黏痰等热性病者不宜多吃毛荔枝。
梨子味甘特性偏凉,可以清热镇定,生津化痰,配合贝母冰糖更能协助去火,效果更好。
甜瓜味甘特性寒性,含有大量水份,能够清热去火,生津止咳,在喧闹的夏天何不吃上一块又甜有沙的冰镇西瓜吧,确保使你的烦闷和心烦抛之脑后。
香蕉平时多用于降血压和通便的功效,但由于其性凉还能清肠热,味甘能润肠通便,能治疗热症烦渴等不适。
荸荠,又称马蹄,中医药学觉得它有解渴、消食、解热作用,其含有大量有效成分,可以抗氧化、降脂、消肿提升人体的免疫力等。此外每100克鲜荸荠肉中含水分84克,和梨子及其蜂蜜组合还是一道润肺清肺的好饮品。
山竹味甘性偏凉,有解热清爽,减轻润肺的功效,针对秋燥而引起的喉咙干、上火等等的状况,也有很好的改善作用。
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