脐橙上火吗,脐橙可以降火吗(脐橙上火吗一般不会)

脐橙上火吗

一般不会。

上火是一种中医概念，中医讲当人体体会外邪，火爆之邪内侵或嗜食辛辣时就容易引起上火病症，而脐橙做为一种水果，味道香甜，汁液丰富，富含多种维生素，中医讲其味辛，酸，性凉，具备生津解渴，开胃下气的作用，一般情况下，适当食用脐橙并不会造成上火病症；若是在食用脐橙期内出现上火病症，则多考虑是食用了其他特性温燥的食材或者一些不良的生活习惯所致，与食用脐橙关系不大。

脐橙能够降火吗

有一定的降火功效。

食用脐橙一般并不会造成上火，并且脐橙中含水量丰富，而且还含有丰富的维生素C，身体食用后能够帮助补充体内水份，推动人体的新陈代谢，协助排出体内热毒，可以用于改进上火引起的口干口渴、喉咙肿痛等不适症状，因此脐橙是能够起到一定的降火功效的。可是食用脐橙也要注意食用量，不宜过多食用，不然也可能会造成身体不适。

脐橙一天吃几个

3个左右（约500克）。

脐橙尽管味道甘甜且富含营养，但也不宜过多食用，由于脐橙是一种凉性水果，并且其中含有较多的糖份及酸性物质，假如食用过多会对肠胃造成一定的刺激，造成腹泻、便溏、肚胀等不良病症，一般建议脐橙一天吃3个，约500克左右即可，肠胃较差的老人或儿童更应降低食用量，每天吃1个即可。

为何桔子上火橘子败火

橘子和橙子一样都属于芸香科柑橘属的植物，二者的营养成分也十分相似，不论是吃橘子还是橘子，只需适当食用的话一般都是不会造成上火反应的。

之所以食用桔子发生上火，是由于桔子中含有大量糖类物质，食用过多以后容易使人体内部热量增加，供大于求，从而出现喉咙肿痛、口腔上火等症状。

哪些人不能吃脐橙

糖尿病人

脐橙味道香甜，其中含有较为丰富的糖类物质，糖尿病人倘若食用了过多脐橙，很可能会致使体内的血糖水平上升而引起不适，甚至还可能会引起糖尿病并发症。

脾胃虚寒者

脐橙是一种凉性水果，脾胃虚寒者食用过多更会伤害肠胃气血，加重对肠胃的刺激，进而可能会致使本来手足不温、胃疼隐隐、大便溏薄等脾虚症状加剧。

胃酸分泌过多者

脐橙中含有较为丰富的糖分及酸性成份，能够刺激胃酸分泌，有胃病、胃炎等胃酸分泌过多者食用后可能会致使胃部不适症状加重。