春季喝什么茶最好(春季喝什么茶最好女性)

银耳茶

将茶去渣，用银耳浸泡，用冰糖炖，倒入茶汁搅拌均匀饮用。具有滋阴润肺的功效。适用于阴虚、久咳、发热等疾病。

紫苏叶茶

将紫苏叶晾干，揉成粗末，用热水冲泡，然后倒入红糖饮用。可发布祛寒，适用于怕寒、发热、干咳、哮喘等感冒初期疾病。

蒲公英茶

适当取蒲公英，最好不要盛开或刚开花，洗净，用水煎10分钟，可以放糖调味。能清热消火，利尿消结，适用于流感引起的头痛、发热、流鼻水等疾病。

蜜糖红茶

5克红茶，放入保温杯中，用沸水冲泡，盖上炖10分钟；调整适当的蜂蜜和红糖。每天饭前喝一次，可以温中养胃。本茶适用于春季肝火旺盛、脾胃功能差的患者。

姜蒜茶

葱白适当切碎，加1碗水煮沸，放一大撮红茶；加入1勺姜汁，泡浓茶，趁热喝。喝完后，盖上被子睡觉，可以加热御寒，防止春天感冒。

桑叶茶

桑叶不拘量存放，每次取10克，用沸水冲泡；炖一会儿，温饮。本茶适用于外感风热、发热干咳、眼赤落泪的人群。

菊花龙井茶

菊花10克，龙井茶3克，开水饮用；饮用后，每天加入开水1剂。本茶适用于肝气头痛、眼结膜炎、早期高血压患者。

谷芽茶

取15克炒谷芽，用清水适当浸泡一会儿，煎15分钟取汁；加水煎取汁，合并两次汁液，用纱布过滤，加入糖温服，每天2次。功能健脾胃，消除食物积累。适用于脾胃虚寒引起的食欲不佳、食物积累饱满的人群。

枸杞子茶

枸杞15克，洗净放入杯中，用开水冲泡，炖片刻，代替茶饮用。能补肾益精，养肝明目。本茶适用于肝肾阴虚、头晕、视糊畏光、夜盲、腰酸遗精。