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刮痧瘦腿不推荐每天刮。
由于每天刮痧会导致皮肤负伤。假如隔着衣服是能够每天刮的，但是得贴皮肤正常是不能够每天刮痧的，即使再厚的皮肤每天刮也会受伤，其实没刮一次皮肤就已经有了轻浅的损伤了，只不过在正常的治疗范围内，这是能够承受得了的，同时也是医治的一种手段。
刮痧瘦腿建议是一周一次即可。
刮痧的原理很简单，是为了推动经脉血脉运行，因为女生的下身循环很差，尤其是冬季就感觉下身很冷，这便是经脉不畅，气血两虚所致。刮痧能够加快新陈代谢，哪些浮肿、粗壮，皮肤黯沉、粗糙等，靠刮痧按摩都能得到改进。
刮痧前洗澡能消除毛孔污渍，利于精油吸收，假如不清理皮肤，容易把毛孔刮大刮黑。
坐姿，腿部自然曲起，滴8滴-10滴上下精油到手里，用量有所不同，腿粗就滴多点，然后把精油匀称擦抹腿上。
拿手敲打按摩腿部，大概15分钟，腿部有肌肉的MM最好按摩20分钟，能够促进精油代谢。
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