花生能美白牙齿吗(生花生可以美白牙齿吗)

花生能美白牙齿吗

其实是有一定的作用的，但不能完全依赖，由于花生的作用是很微弱的，不过还是挺天然的美白牙齿的办法。

由于花生中含有大量的营养元素。维生素K有止血作用，花生内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可预防各种外伤出血；维生素E混和牙膏刷牙，推动牙龈和牙骨质的血液循环，及补充了牙龈的营养同时有保障了牙周健康。

花生怎么美白牙齿

1.可以选择咬合花生，不要吞进去,拿花生屑当牙膏刷牙,能让牙齿泛白.能够多吃些草莓花生，这些都有美白牙齿的效果。或是用花生泥混和牙膏刷牙刷牙，长期坚持，能够美白牙齿。

2.把花生磨成粉，耗时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，含有维生素A、B2、D、E、PP及其钙、铁等营养成分，有很好的滋补作用，被称作长生果，现下流传着许多的美白食谱。对牙齿美白和牢固都有一定作用。

3.把花生嚼碎后直接用碎沫刷牙几分钟即可花生里的维生素K有止血作用。

如何美白牙齿

1.将食醋含在嘴里3分钟后吐掉再刷牙，不但可以去除口臭，清爽口腔，还能够除去牙齿表层的色斑，达到美白的效果。可是醋可让牙齿酸麻不已，因此，不能长期连续使用。

2.柠檬中所含的烟酸成份可以清除分解牙渍和色斑，有美白牙齿的作用，同时含有维生素C，可坚固齿根。每天早晚刷完牙后，用纱布蘸些柠檬水，擦洗每个牙齿，一周即可见效，如果长期坚持，牙齿也会变得明亮雪白。

3.将新鲜的草莓捣烂成汁，混和少量小苏打，用牙刷沾上擦抹牙齿，促使草莓汁与牙齿充分接触，等到5分钟后再用牙膏刷牙。坚持到底，会起到牙齿美白的作用。

4.木糖醇是自然甜味素，能防止牙菌斑，而一般的糖则容易造成滋长牙菌斑。因此想要牙齿美白，能够早晚刷牙，饭之后一粒低糖木糖醇泡泡糖。