欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
火龙果不是仙人掌的果实。
火龙果是长在火龙果树枝果实，而火龙果树和仙人球是同一个科，都是仙人球目，仙人掌科的植物，因此外形有写类似，可是火龙果是柱型仙人球亚科，三角柱属或蛇鞭柱属，火龙果种的植物；仙人球是仙人掌属，仙人球种的植物，因此是截然不同的两种植物。
仙人球有果子。
仙人掌的果实称为仙人掌果，果实较小，多为肉质果实，少数为坚果，常有梨型、棍子形，圆形等，果实含有大量的营养元素、蛋白、维生素、多糖、黄酮类物质和果胶，无毒，能够食用。
火龙果中含有花青素，尤其是红心火龙果中花青素含量更高，具备抗氧化，避免动脉硬化，减少心脏病发概率，避免血团生成造成脑梗，还能够清除头部自由基，避免痴呆症的产生。
火龙果中含有丰富的果胶能够促进体内有毒物质的排出，具备排毒的作用，而且火龙果里的植物性蛋白会和肠胃里的重金属离子融合，经过代谢排出体外，因此火龙果能排毒养胃。
火龙果里的花青素可以抑制胶原蛋白酶和弹性蛋白酶的活性，令肌肤维持韧性和滋润度，而且含有维生素E和维生素C具备美白的作用，所以可以美白护肤。
火龙果中含有一定量的铁离子，铁离子能够促进血红蛋白的形成，能够促进血含量的提高，可以预防严重贫血，而且火龙果具备排毒的作用，因此火龙果能够养血补血。
红心火龙果和火龙果皮中含有丰富的花青素，是一种抗氧化很强的天然活性成分，能够抵御体内造成衰老的自由基，因此火龙果能够抗衰老。
火龙果中丰富的果胶可以增加肠胃润化度，具备润肠的作用，所含的粗纤维能够促进肠道的蠕动，因此吃火龙果能够润肠通便。
中医上表示仙人掌果能够促进身体气血运行，活血的作用，还可以刺激细胞再生，具备医治血瘀证的作用。
仙人掌果味苦，具备净心祛火、去湿去烦的作用，其丰富的果胶和蛋白质能够促进许多有毒物质排出体外，具备祛湿退热的作用。
仙人掌果里的花青素含量也很高，能够抵御损害组织细胞，造成细胞衰老的自由基，具备抗衰老的作用。
仙人掌果中大量胡罗卜素能够在体内转换成维生素A，有提高皮肤抵抗力的作用。而且花青素作用于胶原蛋白酶和弹性蛋白酶，保持肌肤韧性和滋润度，也有促进肌肤基础代谢的作用，因此可以养颜护肤。
上一篇 : 早上空腹吃梨好吗(早上空腹吃梨好吗为什么)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
