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空腹不能吃什么水果(西红柿不宜空腹食用)

发布时间:2023-04-08   作者:恶魔由我主宰    
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摘要很多爱美女性崇尚吃水果减肥,然而并不是所有的水果都是可以空腹吃的,甚至有的空腹食用会对给身体带来不适及伤害,那么空腹不能吃什么水果呢?

空腹不能吃什么水果(西红柿不宜空腹食用)

番茄

因为番茄含有果胶、可溶性收敛剂等,如果空腹吃西红柿,这种物质会与胃液结合,导致胃压升高和胃痛不适,所以番茄不应空腹吃。

柿子

柿子中含有大量的单宁,可以与胃液凝结成硬块,产生“柿子石”。空腹吃柿子容易引起恶心、呕吐、胃炎,甚至胃穿孔。如果是胆结石、肾结石患者需要更加注意吃柿子。

桔子

橘子中含有大量的糖和有机物。空腹吃橘子会刺激胃粘膜,容易引起胃胀、呃酸等胃肠不适。

山楂

众所周知,山楂有健脾养胃的功效,但如果空腹吃山楂,不仅会消耗气体,增强饥饿感,还会引起胃部噪音甚至疼痛。

香蕉

香蕉含有高钾、镁等营养物质。如果空腹吃香蕉,会导致血液中镁含量增加,抑制心血管系统,导致肌肉麻痹、嗜睡和疲劳。

杏子

杏子不能空腹吃,吃了肉和淀粉后也不能吃,因为吃了之后可能会引起胃肠功能障碍。

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