黑苦荞茶的功效与作用及食用方法(防癌、抗癌黑苦荞茶中含有的黄酮类物质是苦荞的4倍之多)

抗癌、防癌

黑荞麦茶中含有的黄酮类化合物是苦荞的4倍，具有抗自由基损伤、抑制癌细胞生长和抗致癌因子的作用，从而达到抗癌和抗癌的作用。

防衰老

黑荞麦茶中所含的维生素C、E和黄酮可以去除体内多余的自由基，具有抗氧化作用，对减少皮肤老化和粗糙有很大的帮助，并具有预防衰老的作用。

有利心血管

黑荞麦茶中所含的芦丁对改善血管收缩和舒张有很大帮助。同时，还能治疗心率失衡、心肌梗死、心肌梗死等不适。

降低血脂、血糖

黑荞麦茶中的芦丁能促进胰岛细胞的修复，降低血糖，软化血管和血清胆固醇，改善细胞糖，具有降低血糖和血糖的作用。

促进消化

黑荞麦茶含有大量的膳食纤维和B族维生素，能促进肠道蠕动，促进消化。经常喝黑荞麦茶的人患胃肠道疾病的概率较小。

养颜美容

经常喝黑荞麦茶的皮肤会变得湿润有光泽。黑荞麦茶的维生素C和黄酮类化合物可以保护皮肤免受自由基的伤害。此外，黑荞麦茶还含有能抑制皮肤黑色素生长的成分。长期饮用黑荞麦茶具有美容的作用。

预防胃病

黑荞麦茶呈碱性，对胃酸分泌过多的人有调节作用。同时，黑荞麦茶中所含的果胶粘液对慢性胃肠道疾病有很好的缓冲作用，因此喝黑荞麦茶能有效预防胃病。

减肥塑身

黑荞麦茶含有大量的膳食纤维和氨基酸，能促进胃肠蠕动，增强身体脂肪和动能的消耗。同时，黑荞麦茶还能防止身体摄入过多的热量，吸收体内多余的油脂，具有减肥和塑身的作用。

增强免疫力

黑荞麦茶含有大量的蛋白质、脂肪和各种营养物质，可以充分补充身体的营养需求，也可以提高身体的免疫力。

吃黑苦荞茶的方法

1、开会冲泡食物，时间3~5分钟后再喝比较合适。

2、冲泡后的黑苦荞茶也可以食用，但味道并不那么好。

3、黑苦荞茶可与其他食物一起食用，如茶、酸奶等，一起食用还具有润肠通便、促进消化的作用。

4、黑苦荞茶可以冲泡几次，保持在15次以内，不要浪费哦。

黑苦荞茶禁忌人群

1、过敏者不宜饮用，尤其是苦荞过敏者不宜饮用黑苦荞茶。

2、黑苦荞属于冷食，对于体虚胃寒的朋友，要少吃。

3.苦荞茶含有一种叫芦丁的物质，具有降血压、降血糖的作用。对于低血压、少糖的人，最好不要喝苦荞茶，以免血压、低血糖，加重病情。