花胶,其实就是鱼肚,是鱼鳔的干制品,富胶质,故称花胶。我国人从鱼中剖摘鱼肚食用,追朔至汉代以前。
现有的花胶有百多种,每种花胶都是来自不同种类的鱼鳔部分,又名鱼肚、鱼胶,价格平贵在意鱼类的罕见水平来讲。
花胶不仅是宴席名菜,也有相当的滋补作用和药用价值。花胶含有大量的蛋白质、胶质等,有补阴、固肾的功效,可助身体快速缓解疲劳、对手术患者创口之修复也有帮助。
身体皮肤中含有大量的蛋白质,其中70%属于胶原,这类蛋白质使的皮肤充满弹性,可是随着年龄增长,皮肤里的胶原蛋白的外流速率超过生成速率,皮肤慢慢衰老,失去弹性。
花胶中含有大量的胶原,食用花胶能补充皮肤欠缺的胶原,对皮肤补充营养元素,减轻皮肤的衰老而产生的松驰,皱褶,发干等现象。
花胶里的蛋白质的含量达到84.2%,而脂肪的含量仅仅0.2%,是一种当之无愧高蛋白低脂肪食物,不论是男女老少均可食用,是补而不燥的宝贵补品。
常见花胶滋补的现象有:产后体虚,手术后伤口愈合,年老体弱而产生的腰酸腿软等。
人体内具备免疫效果的成份多属于蛋白质和蛋白酶,例如免疫球蛋白等,这些免疫有效因子的生成都需要大量氨基酸,同时人体里的大部分的组织和器官也要蛋白质的合成。
花胶中含有大量的蛋白质,食用花胶能提供丰富的氨基酸,促进人体对免疫球蛋白的合成,有增强体力和免疫的功效。
1.一般花胶用凉水浸过夜。
2.将花胶放入开水里约20分钟,歇火,焗至水和暖。取出再泡凉水,每天要换水(切勿粘上肥油)。
3.花胶为胶质极重之物,容易黐底,煲时须用竹笪铺底,防止烧糊。
4.煮耗时运用姜、葱、油、盐、烧酒起镬,放进水,待水滚,把花胶放入开水滚,约15分钟以除腥味。
5.花胶煲得时间久便会渐渐融化。
上一篇 : 冬天喝什么茶最好(冬天喝什么茶最好最有效)
下一篇 : 黑木耳要泡多久(黑木耳可以隔夜吃吗推荐)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。