五味子蜂蜜的功效与作用(五味子蜂蜜的功效与作用及禁忌)

保护胃粘膜

五味子蜂蜜中含有丰富的活性酶类成份，能促进肠道蠕动，同时含有大量的高浓度糖份，能够缓冲胃液，具有一定的保护胃粘膜的作用，不但有助于推动提升消化功能，预防消化不好，还能保护胃黏膜，降低胃炎发生。

润肺止咳

五味子蜂蜜入肺经，具有润肺止咳的作用，针对由肺虚引起的干咳和痰多具有一定的减轻作用，有助于润肺润肺，同时减少痰液针对气管的刺激，有益于缓解咳嗽。

增强免疫力

五味子蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，以及一些氨基酸和维生素矿物质，可以给身体提供丰富的营养元素，同时有助于推动抗体的生成，有益于提升自身的免疫力，提高针对外部病症的抵抗力。

益气生津

五味子蜂蜜还具备益气生津的作用，五味子味酸、甘，甘以养血，酸能生津，可以用于改善和减轻气虚津伤、气短体虚等不适，有助于生津解渴，防止身体发生多饮口干的现象，同时可以补气虚，提升人体活动耐力。

补肾宁心

五味子入肾、心经，具备补肾宁心的作用，有助于预防肾虚导致的头晕无力、腰酸腿软、精神不佳等不适，另外还具备宁心的作用，有助于心魄平静，减轻内心焦虑，假如是出现肾虚或是心神不安的现象，可以适当食用。

食用方法

1.泡茶

挖一勺五味子蜂蜜，随后泡入温水当中，搅拌均匀即可食用。

2.泡水果茶

备好柠檬，把柠檬洗净后切片，然后把容易底端铺上一层蜂蜜，再铺上一层柠檬片，如此反复后，腌渍一会，在取出一定量的柠檬五味子蜂蜜，用凉水冲泡，加入适量冰块，十分止渴。

注意事项

适宜人群：一般群体均适合。

禁忌人群：蜂蜜过敏者。

不宜同吃：无独特同吃忌讳。