欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
黑芝麻一天吃一勺就行了。
春夏季节温度非常高，身体皮脂腺分泌充沛，吃黑芝麻的量大约10克左右;冬季天气寒冷，皮脂腺分泌少，能够适当调整黑芝麻的用量，但也不要超出20g。
黑芝麻过量食用容易加剧掉发，这是因为，黑芝麻中所含的油脂成份多，过多摄取油脂，容易造成皮脂腺分泌提升，造成毛囊堵塞，影响秀发正常生长，所以不宜多吃，有脱发症状得人特别要注意。
上一篇 : 活着的生蚝怎么保存(活着的生蚝怎么保存要放水吗)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
