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功能：补血止血。
原料：花生衣，水合适。
做法：1、花生衣含有更多的纤维，不容易吞咽，最好破碎花生衣。
2.将锅放入适当的水中，加入适量的花生衣，大火烧开后适温食用。
功效：补血补气，健脾养颜。
原料：适当的花生衣；一个鸡蛋；适当的水。
做法：1、花生衣在锅里烧开，文火再烧5分钟。
2.将煮好的花生衣汤倒入盆中，打一个鸡蛋，用文火煮3分钟，关火后炖5分钟。
3.放入碗中，根据个人口味加入红糖或白糖即可食用。
不推荐吃。
花生容易感染黄曲霉，黄曲霉可能产生强致癌黄曲霉毒素，生吃花生衣服有一定的安全风险，尽量不要生吃。
不推荐吃。
炒花生衣后，虽然高温可以杀死细菌，但炒花生衣易怒，自己的花生衣水少，吃这样的花生衣易怒，吃可能容易生气。
虽然花生衣可以帮助补充血液和血液，但一旦出现严重贫血或出血症状，最好尽快治疗，输入新鲜血液或血小板。通常也吃一些动物肝脏、水果和优质蛋白质来补充血液。
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