酱油过期了还能吃吗(酱油过期了还能吃吗没开封)

酱油过期了还能吃吗？

到期生抽不能再吃了。

酱油是一种传统的中国调味料，通常由大豆或脱脂大豆或黑豆、小麦或麦麸制成，加入水和盐。它有一种独特的香味，可以帮助促进人体的食欲。

和其他食物一样，酱油也有一定的保质期。保质期在3-6个月左右。一般来说，罐装是指6个月，袋装是指3个月。一旦到期，酱油可能会滋生细菌和微生物。食用后，可能会加重身体消化道的压力，引起腹痛、腹泻、大便松弛等不适症状。因此，为了自身健康，过期酱油不能再吃了。

吃过期生抽怎么办？

结合实际情况确定。

如果你在生活中不小心吃了变质的酱油，但你的体质更好，没有明显的不良反应。此时，你不必太担心吃一些促进消化的食物来加速新陈代谢。

但如果服用过期抽搐，身体出现明显的腹痛、腹泻、大便松弛等不适症状，情况继续加重，此时建议及时去医院，防止延误病情，对自己的健康构成威胁。

到期生抽如何变废？

关键如下：

1.抽搐有一定的消炎止痛作用。如果到期后被蚊子叮咬，可以在患处涂抹抽搐，起到解毒止痛的作用。

2.酱油有特殊的香气，到期后可以倒入燃烧的木炭中，然后加入一些盐，可以有效去除厕所的异味。

3.过期的酱油，在刷碗时，可以加入适量，这可以发挥一定的油腻效果，然后倒在厨房擦拭，也可以发挥去除油腻的效果。

一天吃多少生酱油是合适的

建议每天吃8-10毫升。

酱油主要用作调味料，不能吃太多，根据世界卫生组织建议：一般群体日盐量为6-8克，中国居民饮食指南提倡每人日盐量应低于6克；对于轻度高血压患者，美国营养和人民必须控制在4克，根据科学饮食的低盐标准，每人每天盐不超过2克。

酱油含盐量为18%-22%。如果按照平均含盐量的20%计算，每天不吃盐只吃酱油最好不要超过10毫升，最多不要超过30毫升。