喝什么茶美容养颜(喝什么茶美容养颜抗衰老效果最好)

菊花茶

菊花具备护肝舒肝、清热去火的功效，特别适合经常在电脑工作的群体饮用。同时，菊花茶可排毒健身、避邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内囤积的有害化合物或放射性元素有抵御、清除的功效，同时还能抑止多种病菌，提高微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有益气血、润皮肤、养护头发美女功效。

百合花茶

百合花茶的维生素含量较多，多种维生素相对比较齐备，并且还包含了一些矿物质，从中医角度来说，百合花茶的药效是偏凉的，有止咳化痰的功效，药效也比照轻缓，所以适量的喝百合花茶有消暑润肺的功效效果，同时也可以降火安神，清肺排毒，美容养颜。冲泡百合花茶时首先留心用量，花茶口味一般比一般的茶要苦一些，所以只需要2-3克就行了，最好使用开水冲泡。

茉莉花茶

茉莉花茶有去湿邪、助手郁的功效，喝茉莉花茶除了能稳定心态、振奋精神，还能清热去火、健脾安神、利湿、缓解胃部不适及经痛和胃腹疼，并且对于女性的生理、生殖功能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。茉莉花茶一般采用透明的玻璃杯冲泡。冲泡茉莉花茶时取花茶二三克入玻璃杯，用90℃上下开水冲泡茉莉花茶，冲泡3分钟后即可饮用。

玫瑰茶

玫瑰有活血调经、舒肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能缓解疲劳、改善体质，还能有效改善心血管疾病，并能美容养颜，有助于改善肌肤变枯，清除皮肤上黑斑。泡玫瑰花茶可以用陶器、陶器，还可以用玻璃茶器，必须把杯子优先湿热，以避免温度迅速下降，那样才能使茶香充分的飘落出去，并且泡玫瑰花茶时不宜用温度太高水，一般用摆放了一会的开水冲泡比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，因此清洗要比较迅速;便秘者不宜饮用。

柠檬茶

柠檬含有维生素C，这类元素对大家皮肤的美白有非常好的效果，还能够增加抵抗力。泡法也是很简单又方便，容易操作。首先将柠檬切成片，如果想要更进味的话也可以榨成柠檬汁，随后用清水开展冲泡，再倒入蜂蜜，只需添加适量即可，也不要太甜了。那样芳香淡甜的柠檬花茶一下子能够就带给人们一种心旷神怡之体会，尤其是在忙碌的办公室工作群体，喝上一杯花茶，可以缓解工作的压力带来的紧绷神经，可以释放压力，而且还能肌肤维持弹性，不但美容养颜且也有瘦身之功效。