鳕鱼的营养价值及功效(活血止痛鳕鱼的营养价值以及食用价值)

降血糖

鳕鱼是一种常见的海洋动物，味甘平，含有大量的蛋白质、维生素、脂肪和各种矿物质，鳕鱼含有大量的胰岛素，1公斤鳕鱼胰腺可获得1.2万IU胰岛素，有利于降低人体血糖水平，具有一定的降血糖作用。

活血止痛

鳕鱼的营养价值和食用价值都很高。适当食用具有促进血液循环、消除血瘀和止痛的作用。其次，鳕鱼的营养价值很高，对创伤性出血有很好的营养作用。

除菌消肿

鳕鱼含有一定量的鳕鱼肝油，鳕鱼肝油对结核菌有对称的抑制作用，可解决传染性创伤中的细菌，快速蒸发坏疽组织，提高鼻粘膜的抵抗力，具有一定的杀菌消肿作用，有利于健康。

保护心血管

鳕鱼具有很高的营养价值和食用价值。鳕鱼含有大量的钾、钙等物质，能激活体内各种酶的活性，维持骨骼发育和肌肉兴奋，有效保护心血管疾病，预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

增强免疫力

鳕鱼具有很高的营养价值和食用价值，富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和各种矿物质成分。适当食用可以为人体补充丰富的营养，增强人体小于细菌及其微生物的能力，具有一定的提高人体免疫力的作用。

鳕鱼能和什么组合给宝宝吃？

可与菠菜、红萝卜等搭配。

鳕鱼味甘平，属于脾胃经络，含有大量蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸、钙、铁、磷等物质，营养及其食用价值很高，加上鳕鱼刺肉少，是适合婴儿食用的补充食物，为了平衡营养，可与菠菜、萝卜等蔬菜一起食用，更有利于儿童的成长。