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最好在饭后或两餐之间饮用。
柠檬汁富含有机物，可促进胃酸分泌，对胃有一定的刺激作用，空腹饮酒容易导致胃不适，饭后或两餐可促进食物消化，避免食物积累，对健康很好。
饭后喝柠檬促进消化效果最好，可以帮助减肥。
柠檬含有有机物，有机物能促进胃液分泌，促进胃肠蠕动，长期食用可改善便秘，恢复身体，长期饮用有良好的减肥效果，柠檬含有维生素、矿物质、有机物、营养、碳水化合物等营养物质，食用对身体有营养作用。
有所不同。
柠檬营养全面，具有美白祛斑、减肥塑身的功效。很多人希望吃柠檬来达到自己的效果。喝一年柠檬能否达到理想的效果，取决于个人情况。柠檬营养全面，经常饮用可以保健。
一年四季都可以喝柠檬汁。
柠檬水的常用原料是新鲜柠檬，其营养成分含有维生素C、矿物质、膳食纤维、果胶、芳香物质、有机物及其碳水化合物等营养物质，喝柠檬水可以去除毒素，维持身体，从健康的角度来看，全年都可以喝。
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