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杏仁茶的做法(功效美容养颜、润肺、减肥)

发布时间:2023-05-23   作者:心淡然如菊っ    
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摘要杏仁是常见的坚果,是药食两用的食材,营养非常丰富,做成杏仁茶是一种可以美容养颜的饮品。

杏仁茶的做法(功效美容养颜、润肺、减肥)

食物

关键食物:杏仁200克。

其他食物:100克糯米、10克冰糖、200毫升清水。

做法流程

1.杏仁用清水浸泡10分钟,撕下外面的果皮,洗净后浸泡5-8小时。

2.将浸泡好的糯米和杏仁放入搅拌机中,加入200毫升水,低速搅拌,直至颜色变成乳白色。

3.将杏仁茶倒入漏网中,将过量的汁液留入汤锅中,加入冰糖,用小火慢慢搅拌,直至冰糖融化。

作用

排毒养颜,润肺,减肥

成效图

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